Gua jogging with "RETIS"

Assalamualaikum..

Anneyong Haseyo.


Lu orang percaya tak Pagi tadi gua jogging dengan RETIS ? tak caya la tu kan..

ni bukti nye..

lu orang tengok video ini

Backgroud music tak boleh belah justin bieber - somebody to love.kah kah kah kah.


Itu la retis nye.Kenal tak ? itu Cousin gua Syukri photographer.Jangan main-main.Photographer itu.Cousin gua tu ada blog.Tapi memanjang tak update.Gua pon dah marah-marah dia,"pehal ada tapi blog tak update sengal".keh keh keh..kejam tak gua.

click this banner if nak pi blog dia.=)

Gua dah suggest kat dia,"ko buat la entry ko khas picture from ko punya CAMERA DSLR ko tu,mana tahu kalau-kalau rezeki ko.Bila orang tengok hasil snap ko,terbuka hati dia nak ambil ko bekerja".


boleh pakai tak apa yang gua suggest kan tu?


tapi dia buat perangai.betul betul dem.lu orang tengok ini

Bullshit la..dia rakam gua. Candid pulak tu...=.='..nampak tak kat lengan gua ada muscle..keh keh keh...

gua tetap akan berusaha untuk mendapatkan musle yang Mantop.!!!

Badan Taf

Assalamualaikum.

Anneyong Haseyo.

Selamat pagi.=)


Lama seyh gua tak update.Ada yang rindu tak.? Jari gua pon dah kaku bai.Kene repair balik.Bukan jari je kene repair.Otak gua pon gua nak format balik.Memory dah full,sampai idea dah tak buleh nak masuk.keh keh keh.


Sorry la guys lama tak update.Bukan gua tak mahu update.Gua kerja,so tak ada time la nak fikir idea-idea untuk update.Hope lu orang paham situasi gua.


Pada pagi yang berbahagia ini,gua nak kupas satu isu.Actually isu yang gua nak kupas itu,maybe dah basi kot.Nevermind,ini belog cerita gua,suka hati gua la nak cerita apa.ye dak..keh keh keh.


Isu yang gua ingin kupas kan bertajuk "Badan Taf" .Yang kaum lelaki tu mesti tahu kan.Gua tahu ramai lelaki-lelaki di luar sana  yang mengidam-idam  badan-badan yang Mantap dan Superb.Siapa tak nak badan taf weyh.Badan Taf Stylo bai.Macam abang Ben Ashaari.


Gua Teringin juga nak badan taf macam dorang ini

2PM

Nickhun , Taec Yeon & Chang Sung

Superb kan body dorang.Tapi nak pi gym tu gua tak ada masa la pulak.Pagi tadi gua amal kan aktiviti bersenam/jogging.Gua jogging sesorang jerp.Gua dah lama tak jogging.Yela gua kan sekarang dah kerja.Spend masa untuk ber'jogging tu tak ada.


Kadang - kadang dekat tempat kerja juga gua mengamalkan aktiviti angkat berat.Tempat kerja gua tu bahagian supermarket.So,gua angkat la Minyak 5KG.Boleh naik kan muscle sikit demi sedikit ye dak..=)


Sambil kita membina badan yang taf,dalam masa yang sama kita juga dapat menjaga kesihatan dan pemakanan.Pendek cerita hari-hari sihat la tanpa di'serang pelbagai penyakit.Tapi kalau lu orang seorang PEROKOK,hmmm 50 - 50 la..

Banyak kebaikkan bila berbadan taf ini.Antaranya ialah :-

• Nampak cool
• sentiasa sihat
• gugirl confirm cair.
• nampak macam gangster.sumpah orang akan cuak..keh keh keh.
• tak mudah untuk di buli.

Gua harap bila badan gua dah taf nanti,hope ada la sorang girl yang sangkut dengan gua.keh keh keh..#berangan.


P/s : Tadi masa jogging,gua lupa nak buat step lompat bintang.(-.-')